Αυτό το βίντεο έχει να κάνει με την ανακούφιση από το άγχος μέσω του μυϊκού μασάζ. Το μοντέλο ξεκινά με κάποιες ελαφριές διατάσεις και στη συνέχεια προχωρά σε μια σειρά από μυϊκές διατάσεις, μασάζ και εύκολη στην παρακολούθηση. Είναι ιδανικό για όσους αναζητούν ανακούφιση από το στρες μέσω μυϊκής θεραπείας.