Video ini menampilkan seorang wanita muda yang berlatih dengan pelatih pribadi untuk pertama kalinya. Pelatih adalah pria tua yang ingin menunjukkan kepada wanita muda cara berolahraga dengan benar. Video ini mengikuti wanita muda itu saat dia berolahraga dengan pelatih pribadi, yang membimbingnya melalui berbagai latihan.