در این سه نفری داغ، دو نوزاد باشگاهی خیره کننده با بدن های انباشته شده، مربی خود را برای یک جلسه تمرین وحشی همراه می کنند. مربی مسئولیت را بر عهده می گیرد و دختران را از طریق یک سری تمرینات شدید هدایت می کند که برای لحن و تقویت بدن آنها طراحی شده است.